为了我系学生心理健康教育，引导同学们重视身心健康，帮助同学们解决生活学习上的问题，从而帮助同学们提高心理素质。我系二级心理工作站于2018年11月29日在本校心理健康中心的心灵之约书吧开展“解忧心享会”的主题活动。本次活动由我系二级心理工作站承办，副站长邓雄月老师主持。
活动19：40开始，邓雄月老师鼓励同学们善于思考，踊跃提问，把生活中遇到的困惑写在便利贴纸上，畅所欲言，表达心中困惑。通过交流，同学们投票了选出共同的话题：如果在学习工作中把负能量转变为正能量？在邓老师的引导下，同学们发散思维，集思广益，在A4纸上写下解决问题的方案，并踊跃发言，共同分享。邓老师也和大家分享了她的经验，她认为，通过工作清单列表法有利于有条不紊地完成工作，并学会适当奖励自己，取悦自我。同学们听了邓老师的分享，多次补充发言，脑洞大开，气氛活跃。会后，大家纷纷表示解忧心享会活动很有意义，十分实用，期待第二期的解忧心享会。
每个同学都会在学习生活当中遇到自我无法排解的困惑，产生负能量是无可避免的，重要的是我们要学会审视自我，认知自我，并通过恰当的方法把负能量转变为正能量，提高生活工作激情。
同学们认真写下心中的困惑
邓雄月老师引导同学们学会接纳自我
同学们大胆发言表达想法
接纳负能量，转为正能
